情绪的本质是什么能量

情绪是能量，2020年研究发现，情绪能量在人体内能提升10-20%的生理机能。
这就是坑，别信单一理论。
实操提醒：关注情绪管理，释放负面情绪。

情绪本质是生物体对内外环境变化做出的能量调节反应。