争执和吵架，两者在情绪的表现上有着明显的区别。

争执时，人们的声音虽然高亢，但言语却相对冷静。他们往往清晰地表达自己的立场和想法，有时甚至试图以理智的方式说服对方。

而吵架则不同，它往往伴随着情绪的激烈波动。参与者可能会咆哮、辱骂，甚至愤怒到失去理智，这使得理性沟通变得几乎不可能。

这种情绪上的差异，往往是区分争执与吵架的关键所在。

吵架其实有着它的积极作用。首先，吵架有助于确定双方的边界。当你我共处一个屋檐下，或为同事、或为室友、或为夫妻。。吵架源自冲突，冲突源于被侵犯。不管何种侵犯，吵一架，虽然伤了元气和和气，但是，双方对对方的边界摸得更清楚了。

比如，你不喜欢我大声说话，那我就小声点；我不喜欢你好为人师，那我就注意不再轻易发表意见。这样的争吵，虽然短暂，但却让彼此的关系更加稳固。

情绪冲动，言辞激烈，开始用不理智甚至伤人的话语去攻击对方，这就算吵架了。如果没有不理智的话，或者没有伤人的话，那最多叫争论或者争辩。毕竟，双方的意见不统一，用语言或行动去否定对方，就是吵架。用语言作激烈的交锋，就是吵架；尤其很多时候，双方还加上了肢体语言，那就更不用说了。双方不理智的争执，往往比单纯的言语冲突更加激烈和难以调和。

人与人之间的吵架在我看来分为两种，一种是熟悉的人之间的争吵，另一种则是陌生人之间的争吵。熟悉的人之间的争吵，往往就是彼此间问题的暴露。你们之间因为熟悉，对于彼此为人处世也是有一定的了解。这样的两个人，对于彼此都是有一定的了解。他知道你为人处世的方式，你知道他的品行。即使是相互了解，

争吵也可能因为误解或沟通不畅而产生。但正是这种熟悉，使得争吵往往更加激烈，因为涉及到的不仅仅是观点的分歧，更是长期积累的情感和信任的考验。

情侣之间吵架时，往往不经意间就会说出伤人的话。诸如“你从来不关心我”“你从来不爱我”“你从来不心疼我”之类的言论，可能会让对方倍感难受。但请记住，不要总是用“从来不”这样的字眼。或许，对方只是偶尔一次忙，没有照顾得那么周到。然而，你这样的说法可能会让对方觉得很难受，你可能只是想撒撒娇而已。

在争吵中，我们也应该学会换位思考。不论是有意还是无意，都请将心比心。即使在争执的高潮时刻，也要尽量保持一份理解与宽容...