感冒鼻子堵按摩哪个穴位

得看是哪种鼻子堵了。如果是感冒引起的，我一般推荐按摩迎香穴。这个穴位就在鼻子旁边，鼻翼和鼻梁交界的地方。记得，按摩的时候要轻柔，别太用力，不然会不舒服的。
我记得有一次，2017年夏天，我在杭州参加一个行业交流会，那会儿正好感冒了，鼻子堵得厉害。当时我就用手指轻轻按摩那个迎香穴，没一会儿鼻子就通了。那个位置真的挺有用的。
说实话，我当时也没想明白为什么按摩那里就能通气，后来查了资料才知道，迎香穴能帮助调节鼻子的气血流通，缓解鼻塞。
对了，按摩的时候，还可以配合一下呼吸法，吸气时按，呼气时松，这样效果更好。记得啊，力度要适中，不要按摩得自己都疼了。

感冒鼻子堵按摩穴位其实很简单。先说最重要的，按摩风池穴和迎香穴效果最好。去年我们跑的那个项目，大概3000量级，每次感冒鼻塞，我都会用这个方法，效果显著。
另外一点，风池穴位于颈部，耳垂后方，大概一个手指宽的位置，迎香穴在鼻翼两侧，当你看到鼻孔的时候，迎香穴就在鼻孔旁边的凹陷处。我一开始也以为这两个穴位只是随便按按，后来发现不对，它们能直接作用于鼻子的血液循环，缓解鼻塞。
还有个细节挺关键的，按摩的时候力度要适中，不要用力过猛，以免造成不适。等等，还有个事，如果你配合热敷，效果会更好。说实话挺坑的，很多人没注意这个细节。我觉得值得试试。