如何按摩缓解鼻塞的方法

鼻塞按摩，找对位置，用力按压！ 1.按压鼻子两侧各30秒，促进血液循环。 2、按摩太阳穴每次30秒，缓解头部压力。 3、揉搓鼻梁下部每次30秒，以打通鼻道。 4.每次按压迎香穴1分钟，可改善鼻塞。 每天坚持按摩，缓解鼻塞不再是梦想！

鼻塞按摩方法： 1.轻轻按压鼻子两侧，每次5秒，重复10次。 2、用拇指和食指按压鼻梁两侧，上下揉搓30秒。 3.按摩印堂穴（两眉之间）各5秒，重复10次。 4、按摩迎香穴（鼻子两侧）各5秒，重复10次。
实用提醒：按摩时力度要适中，避免用力过猛。